H Πρώιμη Εμμηναρχή, δηλαδή η έναρξη της περιόδου σε όλο και μικρότερη ηλικία, αναγνωρίζεται σήμερα ως ένας από τους πιο ανησυχητικούς δείκτες για την ψυχοσωματική υγεία των κοριτσιών και των γυναικών [1].
Το σεμινάριο Πρώιμη εμμηναρχή: πρόληψη και επικοινωνία που έλαβε χώρα στις 6 Ιουνίου 2026 είναι διαθέσιμο On Demand για τον Ιούλιο και τον Αύγουστο του 2026.
Αυτό σημαίνει ότι μπορείς να το παρακολουθήσεις στον δικό σου χρόνο, όσες φορές θέλεις, μέσα σε αυτό το καλοκαίρι, και να μας ρωτήσεις όλες σου τις απορίες στην δωρεάν συνάντηση που θα γίνει το Σάββατο, 5 Σεπτεμβρίου 2026, 10-12πμ ώρα Ελλάδος.
Πρώιμη εμμηναρχή: πρόληψη και επικοινωνία
Πώς προστατεύουμε τα παιδιά βιολογικά, συναισθηματικά και κοινωνικά.
Σε αυτό το σεμινάριο, εγώ, η Ελένη Πρίφτη, και η Άσπα Κανδύλη ενώνουμε δύο κομμάτια που συνήθως συζητιούνται χωριστά.
Το πρώτο είναι το βιοχημικό κομμάτι: τι γνωρίζουμε σήμερα για την πρώιμη εμμηναρχή και τους παράγοντες που μπορεί να αυξάνουν το ρίσκο εμφάνισής της, με έμφαση στους ενδοκρινικούς διαταράκτες στην καθημερινή ζωή των παιδιών. Θα μιλήσουμε για πρακτικές αλλαγές που μπορούμε να κάνουμε για να μειώσουμε σημαντικές τοξικές εκθέσεις, χωρίς πανικό και χωρίς τελειομανία.
Το δεύτερο είναι το κομμάτι της επικοινωνίας: πώς μιλάμε στα παιδιά για την περίοδο, το σώμα, τη ντροπή και την πρόωρη σεξουαλικοποίηση. Γιατί όταν το σώμα ενός παιδιού αλλάζει νωρίς, το παιδί δεν γίνεται ξαφνικά πιο ώριμο. Χρειάζεται ενήλικες που μπορούν να του εξηγήσουν τι συμβαίνει με απλά λόγια, με ασφάλεια και χωρίς να το κάνουν να φοβηθεί το σώμα του.
Το σεμινάριο είναι για εσένα αν:
- θα ήθελες να γνωρίζεις τρόπους μείωσης του ρίσκου για πρώιμη εφηβεία και πρώιμη εμμηναρχή,
- έχεις κόρη και θέλεις να είσαι προετοιμασμένη/ος για τις ερωτήσεις της, αλλά και να την προετοιμάσεις έγκαιρα για τις αλλαγές στο σώμα της πριν έρθει η πρώτη περίοδος,
- αναρωτιέσαι τι μπορείς να κάνεις από τώρα για να μειώσεις κάποιες καθημερινές τοξικές εκθέσεις,
- έχεις γιο και θέλεις να μεγαλώσει με σεβασμό, γνώση και χωρίς αμηχανία γύρω από την περίοδο και το σώμα των κοριτσιών,
- είσαι επαγγελματίας που δουλεύεις με παιδιά, γονείς ή οικογένειες.
Η πρόληψη όσον αφορά την πρώιμη εμμηναρχή ξεκινά από τα πρώτα χρόνια ζωής ενός κοριτσιού, και πιθανώς ήδη από την εμβρυική ηλικία. Οπότε, αν αναρωτιέσαι αν είναι “νωρίς” γι’ αυτό το σεμινάριο, η απάντηση είναι πως ποτέ δεν είναι πολύ νωρίς για να αρχίσουμε μικρές αλλαγές που στηρίζουν την υγιή ανάπτυξη των παιδιών. Οι παρεμβάσεις που θα συζητήσουμε ξεκινούν ήδη από τη βρεφική ηλικία.
Πώς λειτουργεί το On Demand σεμινάριο
Έντός 24 ωρών από την εγγραφή σου θα σου αποσταλλεί το link παρακολούθησης στο email που θα μας δώσεις. Θα μπορείς να το παρακολουθήσεις όσες φορές θέλεις μέσα στον Ιούλιο και τον Αύγουστο 2026, στον χρόνο που ταιριάζει καλύτερα στη δική σου οικογενειακή καθημερινότητα.
Δωρεάν ζωντανή συνάντηση για ερωτήσεις
Για όσες και όσους παρακολουθήσουν το On Demand σεμινάριο, θα γίνει μία δωρεάν ζωντανή συνάντηση στο Zoom για ερωτήσεις και συζήτηση.
Ημερομηνία: Σάββατο, 5 Σεπτεμβρίου 2026
Ώρα: 9:00-11:00 π.μ. ώρα Κεντρικής Ευρώπης / Ολλανδίας
Χώρος: Zoom
Κόστος συμμετοχής στη συνάντηση: Δωρεάν για όσες/όσους έχουν αγοράσει το On Demand σεμινάριο
Αυτή η συνάντηση θα είναι ένας πιο ζωντανός και ασφαλής χώρος για απορίες, παραδείγματα, σκέψεις και συζήτηση γύρω από όσα παρουσιάζονται στο σεμινάριο. Αν ωστόσο δεν μπορείς να παρεβρεθείς στην συνάντηση αυτή, μπορείς να μας στείλεις τις απορίες σου μέσω email στο [email protected] ή μέσω WhatsApp (0031 650561521).
Κόστος
Κόστος On Demand σεμιναρίου: 50€